Per purificarsi non serve partire in quarta facendo subito un digiuno estremo come ho fatto io. La purificazione è una Via, uno Stile di Vita.

Se impariamo, piano piano, a portare piccole modifiche sul nostro stile di vita noteremmo col passare del tempo che certe cose che pensavamo fossero impossibili da fare saranno parte della nostra vita.

Piccoli passi ecco quale è il segreto! dopo aver acquisito una nuova conoscenza e trasformata in abitudine allora si passa ad una nuova.